多多记录眼前人开学国医的精诚力量千真万确，能吃能喝才是真的健康脾胃是仓禀之官，五味出焉。胃口好的人，生化气血能力强，可以化生更多白细胞淋巴细胞，免疫力就不会差。行军打仗，表面上打的是军队士气，长期打的是钱粮消耗。任何慢性病或大病，都会消耗气血，脾胃虚弱。所以中医非常重视胃气，有胃气则生，无胃气则死。这个人没胃气了，即使你给他输液打针，它全部都给液体吐出来或拉出来，再好的药也无能为力。想保护好胃肠，平时就吃得简单一点，吃个七八分饱。饭后百步走，活到九十九。咱们中国人胃肠偏虚寒，做饭时多放点生姜、胡椒能祛寒湿。不能盲目模仿老外喝冰水，大鱼大肉。欧美人吃的很壮，可容易上火，胃肠多燥热，所以他们更喜欢运动健身极限运动。脾胃属于土，火能生土，胃肠喜欢温燥而恶于寒湿。脾主四肢肌肉，一个人胃肠温暖起来，全身气血都会鼓动起来。因此，理中汤四逆汤用干姜，桂枝汤用生姜，此乃仲圣亘古不变之正法。

2026-09-02 12:54:41 中一阳意其他

多多记录眼前人开学国医的精诚力量千真万确，能吃能喝才是真的健康

脾胃是仓禀之官，五味出焉。胃口好的人，生化气血能力强，可以化生更多白细胞淋巴细胞，免疫力就不会差。行军打仗，表面上打的是军队士气，长期打的是钱粮消耗。任何慢性病或大病，都会消耗气血，脾胃虚弱。所以中医非常重视胃气，有胃气则生，无胃气则死。这个人没胃气了，即使你给他输液打针，它全部都给液体吐出来或拉出来，再好的药也无能为力。

想保护好胃肠，平时就吃得简单一点，吃个七八分饱。饭后百步走，活到九十九。咱们中国人胃肠偏虚寒，做饭时多放点生姜、胡椒能祛寒湿。不能盲目模仿老外喝冰水，大鱼大肉。欧美人吃的很壮，可容易上火，胃肠多燥热，所以他们更喜欢运动健身极限运动。脾胃属于土，火能生土，胃肠喜欢温燥而恶于寒湿。脾主四肢肌肉，一个人胃肠温暖起来，全身气血都会鼓动起来。因此，理中汤四逆汤用干姜，桂枝汤用生姜，此乃仲圣亘古不变之正法。