研究了中医后就把饮食都改到上午了，原因是，上午正好是脾胃主消化的时候，而我们大部分人的饭点，也就是13点到19点 这个时间段正好是人体排毒的时候，如果这个时候还去吃东西，相当于把排毒的功能用来消化了
