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昨天晚上睡前做了100个臀桥今天腰要痛死了，没办法弯腰肯定是动作不对我准备找找靠

2026-08-28 16:44:32 元志专笑说娱乐 娱乐

昨天晚上睡前做了100个臀桥

今天腰要痛死了，没办法弯腰

肯定是动作不对

我准备找找靠谱的普拉提老师了 ​​​

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