像最近换季总感觉睡不醒，吃完饭就犯困，嘴里也黏黏的就可以喝，枸杞可以养肝血，陈皮理气化湿，煮水喝几天，整个人会清爽很多。
2️⃣ 三花消暑饮
天气越来越热了，在室内工作学习没一会就晕乎乎的，平时容易上火、长痘、嘴里发苦的比较推荐煮点这个，喝着很解暑。
3️⃣ 雪梨百合银耳羹
入秋或者平时容易嗓子干、皮肤干、干咳的推荐这个羹，煮出来稠稠糯糯的很润~
4️⃣ 桂圆红枣茶
冬天手脚冰凉难捂热的，可以喝这个暖暖身子。
5️⃣ 枸杞菊花决明子茶
我平常喝的最多的是这个，长时间用眼和熬夜后眼睛干涩、红血丝多，喝点真的舒服了不少。
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煮这些养生茶其实挺看火候的，像银耳要慢炖才能出胶，花茶煮久了功效就跑了，把握不准的可以直接用🫧吉谷EA005：
✅它有个十重养方预设程序，针对不同食材直接匹配好了时间和火力，一旋一按就搞定！
✅升温到恒温只沸腾一次，不会像普通壶那样反复滚煮把营养煮没掉，能牢牢锁住食材的原味和精华~
✅壶里干干净净的，没有探头也没有胶圈，煮银耳不会串味，很好清洗。水位加满也不会溢出来，煮完还能恒温在50℃ 4个小时。
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