立夏将至，这些老习俗和养生讲究得知道
提醒大家，5月5日，也就是后天，就立夏了。
我家每年这天都要照着老习俗走，一大早煮上一锅茶叶立夏蛋，给孩子的蛋上还会画个小老虎，他揣兜里能玩大半天。中午焖一锅混着五色豆的立夏饭，全家都爱吃，吃完饭还要给老小挨个称体重，就盼着这夏天大伙都不疰夏，身子硬朗。
这两年我也格外注意入夏后的养生，不敢瞎贪凉穿太少，早晚都套件薄外套，运动也不选剧烈的，傍晚去公园慢走几圈打打太极就刚好，饮食尽量清淡，多煮点绿豆汤、百合粥喝。
真的劝大伙别为了穿好看衣服猛节食减肥，饿的头晕眼花太遭罪，健健康康比啥都强，也祝大伙这个夏天都顺顺当当，家人都无病无灾。
