免疫力差，根源是肺气虚？3味药就能补回来，别乱打针吃药了     很多人动不动就感冒、过敏，老觉得身上乏力，很多人说这是免疫力低，开始打针吃药。但从中医角度来看，免疫力差的根源其实就是肺气虚。   肺主一身之气、主皮毛，肺气足则卫气固，才能抵御外邪；肺气一虚，身体没了抵御能力，外邪就容易侵犯，人自然体弱易病。   肺气虚的人典型表现有4个：  1. 易感冒：一换季、吹风就会感冒，而且感冒好的慢 2. 总乏力：没干活就累，懒言少语 3. 易出汗：白天不动也出汗，稍微一动大汗淋漓 4. 呼吸道不适：容易咳嗽、咳痰稀白、鼻子敏感、容易鼻塞   可以用红参、人参或者党参、黄芪来补气，提高人体的卫气功能，从而提高人的免疫力，再搭配用些红枣来补气养血，能把肺气补的足足的。    如果体内热邪比较旺盛，出现口干口苦、怕热、大便干结等上火症状，先别用红参、人参，避免加重内热。在补气的同时最好不要吃萝卜、喝浓茶，会影响补气效果。   肺气虚不是一天形成的，补肺气也需要坚持，平时也要注意少熬夜、少劳累，适当吃点山药、莲子等健脾补肺的食物，做好内外同调，才能真正把免疫力提上来。