我敢说王石是全网最傻的人。那是一种老了的孤独，无人爱也无人可爱，唯有逃离老才有希望摆脱那无聊的生活和无尽的孤独。 持续锻炼的好处之一就是，当要走的时候如风吹蜡烛般迅速走掉，既不让自己无尊严的活下去也绝不拖累家人。 很多人被抢救及时活过来了，回家闭门不出或进入老人院，从而退出大家的视野，其实也过着等亖的生活。 老牛吃嫩草，你以为二片腊肉好吃，要你的命，抽你的筋！ 就是人老了肌肉流失太多，所以关节问题就出来了，自己增肌延缓衰老，有什么问题！ 看看张雪峰吧， 选择适合自己的， 才是最好的， 可能有的人就是适合跑步。 人老了，不要跑步和登山了，做这种激烈运动，没事练练太极拳，静坐。