我今年45。两年前开始，一到下午就困得不行，撑着收银台打瞌睡。蹲下去够货架最底下的饮料，站起来眼前黑好几秒，扶着冰柜才站稳。晚上关门回家躺下，心跳咚咚咚地撞枕头。
去查了血，血红蛋白52。正常值最低115。大夫说你这重度贫血了，得赶紧补。
郝柏娜先喝的，液体状，一盒两百多。喝了有劲儿了，但那股铁锈味实在太重了，每次喝都得捏着鼻子。喝了一个月，血红蛋白从52到了58，停了几天又掉回54。Swisse也试过，澳洲大牌，一瓶快三百。白天确实不困了，但蹲下还是黑，心跳还是重。喝了三周，血红蛋白到了60，一停又掉回去。



正官庄更贵，一盒三四百，白天有精神了，血红蛋白纹丝不动。进口的贵的吃了个遍，钱花了好几千，指标没稳住。



后来换了养欣颜，几十块一盒，血红素铁配维生素C。没有怪味，饭后吃一粒。吃到十来天，蹲下去拿饮料再站起来，眼前没发黑。两个月复查，血红蛋白从52涨到了82。停了半个月又查了一次，没掉。



现在蹲下起来稳稳当当，一天不犯困了。不是越贵越好，补对方向，几十块的东西一样管用。