学习张锡纯先生的体系越久，越能体会到他用药的平实与精准。他不追求方剂庞大、药味繁
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美倩谈健康的文章
五个字总结热证的特点:动、热、红、黄、干
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五个字总结寒证的特点:静、冷、白、稀、润
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表里：定病位之浅深，明趋势之出入表里是辨别病位深浅和病势趋向的两个纲领。它反映了
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阴阳：辨证之总纲，疾病之根本阴阳是八纲的总领，是对疾病根本属性的最高概括。《内经
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熬夜最耗脾阳，生冷最伤脾阳，思虑最困脾阳。成人三大伤脾习惯，占一样，体质就难真正
熬夜最耗脾阳，生冷最伤脾阳，思虑最困脾阳。成人三大伤脾习惯，占一样，体质就难真正
当临床面对诸药无效、百法难通的复杂病证时，务必回头重新审视中焦脾胃这一后天之本。
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孩子的脾胃，远不止一个消化器官。它是：1.生长发育的能量站：决定身高体重。2.抵
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积食、厌食是脾胃的直接警报小儿饮食不知自节，脾胃运化力弱。一旦喂养过量或不当，食
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气血亏虚时为什么常规补气养血效果不好？1. 不辨虚实，盲目进补：将气血亏虚简单等
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为什么春天皮肤容易干痒起皮？1.风邪主令，耗伤津液春季风为六淫之首，其性开泄，易
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全面总结张锡纯是如何用柏子仁的？张锡纯对柏子仁的运用，深得《神农本草经》安五脏之
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为什么春天容易犯困？1. 冬藏不足，春生乏源冬季精气耗损过度，春季升发时能量储备
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学张锡纯学到最后，其实就两件事：明白医理，守定治法。医理明白，百病都有出路；治法
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胃以降为和，脾以升为健。升降失常，上则口臭上火，中则胀满堵闷，下则便溏腹泻，调
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中年以后血脂偏高，多是脾肾渐虚。动力不足，代谢废物排不出去，越堆越重。所以老年人
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张锡纯调理肝病，不只是疏肝泄肝，更擅长镇、敛、养并用。肝阳上亢、头晕目胀的人，他
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时代之殇：为何脾胃首当其冲？现代脾胃病的两大主因：1.饮食之害（吃出来的病）：⑴
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在《伤寒论》《金匮要略》中，干姜主要用于明确的中焦虚寒、里寒盛或寒饮直接停于肺胃
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脾主运化，也主肌肉和意念。脾虚的人，肌肉松垮，想得多做得少，说话容易吞吞吐吐，给
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