我有个搞健身的朋友, 她看了李宇春的视频后, 说了一句大实话,她说李宇春四十岁了,还能保持这个体态,背后的原因就是她非常的自律! 我以前总觉得,明星保持状态靠的是天生条件。可李宇春这件事,偏偏把答案摆得很明白:每天拉伸、练瑜伽,饮食清淡,重油重糖也很少碰。 这种坚持,短时间看不出多大变化,几
我有个搞健身的朋友,
她看了李宇春的视频后,
说了一句大实话,她说李宇春四十岁了,还能保持这个体态,背后的原因就是她非常的自律!
我以前总觉得,明星保持状态靠的是天生条件。可李宇春这件事,偏偏把答案摆得很明白:每天拉伸、练瑜伽,饮食清淡,重油重糖也很少碰。
这种坚持,短时间看不出多大变化,几