来北京老字号一整只烤鸭，加上狮子头几个菜，208元四个人根本吃不完，这也太便宜了
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跑马拉松的老蔡的文章
跑步减肥超有效,那怎么跑才对呢?为什么常常有人说跑步也不能减肥？这本身就是偷换概
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从凉爽的云南来到晴空万里的北京，白天的太阳大走在街上也是一身汗。我们小朋友也从父
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乘8.36分的高铁去北京了，四个小时票价623元，五个多小时票价530元或多一点
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自驾去广西、云南随车带着一个8公斤的壶铃，入住酒店后每天会甩几百下壶铃，也是大汗
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从云南自驾回武汉，在遵义住了一晚，吃了遵义羊肉粉，团购价14元一碗，味道很不错。
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减肥最简单最粗暴的办法就跑步加合理饮食，其他运动方式对减肥虽都有效果，但跑步的性
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我在宣威逛人民街火腿市场，也买了一块火腿，55块钱一斤。这个市场有好多卖火腿的店
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南京马拉松实际上是全世界第一个拒绝70岁以上选手报名的赛事，为了让别人产生这样的
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避暑地方虽多，但夏天白天也凉爽宜人，吃喝玩乐风景无限的只有云南，飞机、铁路便捷更
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从云南自驾到遵义，两人花了28元吃的羊肉米粉价格便宜、味道不错。这是我在网上看到
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有位73岁姓朝（同音）的人跑马拉松成了网红后就以流量赚钱为目的了。今年3月份我们
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来火腿之城宣威两天，才明白宽敞的街道为什么没什么人，真的好安静。
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来到海拔1900米的昆明，趁着凉爽的天气跑步21公里。入住的酒店离滇池六公里半，
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来云南避暑打一枪换个地方，昨天到昆明直接去了网红篆新农贸市场，这是我同伴在网上查
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来云南十多天了，专门走以前没来过的地方。在楚雄住了两晚，气温凉爽宜人，花了149
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来楚雄凑热闹参加火把节，花了60块钱买了两个火把才能进入广场。六点四十火把节活动
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在云南玩了十天，计划从滇藏线进藏，还是被云南截胡了，我觉得云南很多地方没有来过，
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对呀。
对呀。
避暑找人均一百元或以上包三餐的民宿是吃不好的，在一个小地方呆一个月生活单调。其实
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