本来打算做个野菌炒牛肉，后来转念一想，干脆蒸吧，少用点油。还是炒菜一样备料调味，
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虫叔叔的文章
成都暴雨西门雨不大
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今天没有健身搭子，练完就回家自己做饭吃。烧起一锅水，蒸土豆，蒸玉米，蒸茄子，蒸饺
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突然想到我们可以做一个简单的比喻：如果把我们的身体看作一台机器，而你——作为使用
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今天晚餐吃菌菇排骨火锅，一盘鸡枞菌，一盘松茸。有些品相不好的鸡枞，就提前下锅了。
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又吃笋子鸡，我还是先把自己吃的那一份夹出来，沥一沥油，去了皮再吃。这家味道还是可
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晚餐。酸辣虾沙拉，底下有煮的西兰花、西芹，和烤的土豆和松茸。卤牛腱吃了几片，用来
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搭子吃鲫鱼面，我吃鲫鱼饭。哎，不是又减少脂肪摄入了吗？ 成都·麻肚肚面馆(西宸天
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晚餐。牛肝菌毛豆烧牛肉，素瓜豆，冰粉，买的做好的小海鲜。
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食卡卡的用户也太不能打了，我竟然是这个app上运动最多的人。ps，食卡卡是我用来
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秀肌肉 成都·REFGYM PRO健身(西宸天街店)
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