今天晚饭就在酒店的行政酒廊吃。拿了三盘：一盘荤素，一盘素菜，一盘水果。也算比较均
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虫叔叔的文章
落地青岛，第一顿来吃锅贴。四个口味，分别是虾、墨鱼、牛肉和素三鲜。虾特别好吃，虾
落地青岛，第一顿来吃锅贴。四个口味，分别是虾、墨鱼、牛肉和素三鲜。虾特别好吃，虾
在青岛地铁上看飞机。上了青岛地铁觉得很熟悉，想了一下，是跟成都地铁的车厢很像。再
在青岛地铁上看飞机。上了青岛地铁觉得很熟悉，想了一下，是跟成都地铁的车厢很像。再
今天是坐中联航的飞机，九点半从天府飞青岛。我没注意这是没有餐食的航班，但是好在我
今天是坐中联航的飞机，九点半从天府飞青岛。我没注意这是没有餐食的航班，但是好在我
![出发去青岛。明天要去参加北海舰队的开放日活动，登上军舰去看看[哈哈][哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/10b77381daa4ffb7dfd0d088f6608e2a.jpg)
出发去青岛。明天要去参加北海舰队的开放日活动，登上军舰去看看[哈哈][哈哈]
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晚餐。红烧海鲈鱼和海参，白灼西兰花。素汤粉当主食。
晚餐。红烧海鲈鱼和海参，白灼西兰花。素汤粉当主食。
午餐简单吃碗清炖牛肉蔬菜面。
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晚餐。蒸大鸡腿，搭配胡萝卜和西兰花。鸡蛋白菜炒河粉。买几个卤鸡脚搭个味道。
晚餐。蒸大鸡腿，搭配胡萝卜和西兰花。鸡蛋白菜炒河粉。买几个卤鸡脚搭个味道。
今天吃犀浦街上的苍蝇馆子，烧牛肉，拌肺片，粉蒸牛肉和萝卜汤。两个人53元。
今天吃犀浦街上的苍蝇馆子，烧牛肉，拌肺片，粉蒸牛肉和萝卜汤。两个人53元。
晚餐。龙骨炖佛手瓜，雪菜烧黄鱼，大概是豌豆磨成浆做的馍馍。
晚餐。龙骨炖佛手瓜，雪菜烧黄鱼，大概是豌豆磨成浆做的馍馍。
![今天中午吃的清汤牛肉。就是牛肉，面条的娃娃菜这三样食材，非常健身餐。[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/fe76dad2b767d38fcf38792093f72a98.jpg)
今天中午吃的清汤牛肉。就是牛肉，面条的娃娃菜这三样食材，非常健身餐。[哈哈]
今天中午吃的清汤牛肉。就是牛肉，面条的娃娃菜这三样食材，非常健身餐。[哈哈]
晚餐。烧椒拌虾仁花菜，薄饼卷牛肉。买的两种打折牛肉，一种是调理黑胡椒牛排，一个研
晚餐。烧椒拌虾仁花菜，薄饼卷牛肉。买的两种打折牛肉，一种是调理黑胡椒牛排，一个研
![一锅笋子鸡，我只取一盘吃。[哈哈][哈哈] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/68dd8ebcbddbf556cfe2588acb777001.jpg)
一锅笋子鸡，我只取一盘吃。[哈哈][哈哈]
一锅笋子鸡，我只取一盘吃。[哈哈][哈哈]
今天晚上的主菜是红烧牛肉，加入了大量蔬菜，有点喧宾夺主之嫌。烩紫色豇豆。主食大杂
今天晚上的主菜是红烧牛肉，加入了大量蔬菜，有点喧宾夺主之嫌。烩紫色豇豆。主食大杂
午餐。纸包深海鳕鱼排是预制菜，用空气炸锅烤24分钟就能吃。顺便烤个杂粮馒头当主食
午餐。纸包深海鳕鱼排是预制菜，用空气炸锅烤24分钟就能吃。顺便烤个杂粮馒头当主食
午餐。纸包深海鳕鱼排是预制菜，用空气炸锅烤24分钟就能吃。顺便烤个杂粮馒头当主食。另外还煮了碗菜比面多的葱油拌面加煎蛋。
午餐。纸包深海鳕鱼排是预制菜，用空气炸锅烤24分钟就能吃。顺便烤个杂粮馒头当主食。另外还煮了碗菜比面多的葱油拌面加煎蛋。
今天晚上朋友请吃甲鱼火锅。这家确实有点东西，值得一试。
今天晚上朋友请吃甲鱼火锅。这家确实有点东西，值得一试。
今天中午吃的羊肉汤，拍了视频，但居然忘记拍照了。[哈哈]
今天中午吃的羊肉汤，拍了视频，但居然忘记拍照了。[哈哈]
回家了，简单煮碗面吃吃。面和菜各一半，浇头也是牛腩和辣椒炒肉各一半。辣椒炒肉是中
回家了，简单煮碗面吃吃。面和菜各一半，浇头也是牛腩和辣椒炒肉各一半。辣椒炒肉是中
来绵阳，早餐当然要吃绵阳米粉。
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