下午一点准时出门，去新的健身房打卡！ 新搬迁的健身房比原来的稍远一些，多走20
下午一点准时出门，去新的健身房打卡！
新搬迁的健身房比原来的稍远一些，多走20
运甴己造的文章
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：熏鱼、茭白、彩椒榨菜凉拌、一个白煮蛋、半片吐司
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：熏鱼、茭白、彩椒榨菜凉拌、一个白煮蛋、半片吐司
昨天的5张刮刮乐，中了一张20元。今天早上忙完家务，又刮了5张，没想到有3张中奖
昨天的5张刮刮乐，中了一张20元。今天早上忙完家务，又刮了5张，没想到有3张中奖
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：牛肉饼、豆芽、韭菜榨菜、一个白煮蛋、一块燕麦、
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：牛肉饼、豆芽、韭菜榨菜、一个白煮蛋、一块燕麦、
独居十五年，越来越觉得，过日子得自己找乐子。 今天是轻断食日。早餐只喝一杯清咖
独居十五年，越来越觉得，过日子得自己找乐子。
今天是轻断食日。早餐只喝一杯清咖
第一次花600元买体彩，给自己一份特殊的中秋礼物。 平时买体彩，都是20元、2
第一次花600元买体彩，给自己一份特殊的中秋礼物。
平时买体彩，都是20元、2
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：莲藕片、玉米粒、彩椒、金枪鱼罐头、一个白煮蛋、
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：莲藕片、玉米粒、彩椒、金枪鱼罐头、一个白煮蛋、
又在叮咚买菜挖到宝藏好物了 最近在我的午餐很少吃虾，是原来在叮咚买的斑节虾，
又在叮咚买菜挖到宝藏好物了
最近在我的午餐很少吃虾，是原来在叮咚买的斑节虾，
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：黄瓜丝拌彩椒丝、牛肉、一个鸡蛋、一只萝卜丝饼、
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：黄瓜丝拌彩椒丝、牛肉、一个鸡蛋、一只萝卜丝饼、
一个多月没和亲家母聊天了。上次她说身体不好，感冒挺严重。昨天我忍不住问她：“感冒
一个多月没和亲家母聊天了。上次她说身体不好，感冒挺严重。昨天我忍不住问她：“感冒
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：绿豆芽拌黄圆椒、金枪鱼罐头、半个面包圈加一片芝
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：绿豆芽拌黄圆椒、金枪鱼罐头、半个面包圈加一片芝
今天吃完早餐，去河边散步。回来的时候，忽然涌上一股好奇心，想去看看原来的健身房这
今天吃完早餐，去河边散步。回来的时候，忽然涌上一股好奇心，想去看看原来的健身房这
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：一条小鲫鱼塞肉、一个鸡蛋、一个萝卜丝饼、一杯牛
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：一条小鲫鱼塞肉、一个鸡蛋、一个萝卜丝饼、一杯牛
昨天已分享了坐山东航空的体验，今天还想继续分享。 9月1日，我从上海直飞乌鲁木
昨天已分享了坐山东航空的体验，今天还想继续分享。
9月1日，我从上海直飞乌鲁木
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：芦笋拌肉肠、一个鸡蛋、半片吐司加一片芝士、一杯
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：芦笋拌肉肠、一个鸡蛋、半片吐司加一片芝士、一杯
这次从新疆旅游回来，收获很多。我特别想写的，不是风景，而是一次特意安排的转机体验
这次从新疆旅游回来，收获很多。我特别想写的，不是风景，而是一次特意安排的转机体验
独居老人的蛋白质早餐 今日早餐：干煎三文鱼鳍、鱼油炒自发豆芽韭菜、加点榨菜解腻
独居老人的蛋白质早餐
今日早餐：干煎三文鱼鳍、鱼油炒自发豆芽韭菜、加点榨菜解腻
这次新疆之旅，意外的收获之一。是遇见一位来自台湾的82岁老大哥。我们三个人——我
这次新疆之旅，意外的收获之一。是遇见一位来自台湾的82岁老大哥。我们三个人——我
周日，让肠胃也歇一天。 平常周一到周六，天天去健身房，三餐一顿不落，吃得饱饱的
周日，让肠胃也歇一天。
平常周一到周六，天天去健身房，三餐一顿不落，吃得饱饱的
健身房要搬迁了。 因为酒店关闭的原因，健身房要搬迁了。再过一周，就要去新的健身
健身房要搬迁了。
因为酒店关闭的原因，健身房要搬迁了。再过一周，就要去新的健身
作者信息
