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郑重警告!!!。对于大多数代谢相关脂肪肝(MAFLD,又叫非酒精性脂肪...
2026-10-14 16:45:30
宇舒聊健康
健康
郑重警告!!!。对于大多数代谢相关脂肪肝(MAFLD,又叫非酒精性脂肪肝)患者来说,首要要控制的是游离糖(添加糖、果葡糖浆 / 蔗糖),而不是肥肉、胆固醇!
当然,如果患者同时合并高胆固醇血症、动脉粥样硬化,也需要同时严格限制胆固醇。
短时间内摄入大量的游离果糖,会导致血糖水平激增,而这些血糖身体消耗不掉便会在肝脏代谢,启动肝脏脂肪合成(DNL),大量生成甘油三酯,直接沉积在肝细胞内。
尤其是奶茶、可乐、果汁、蛋糕、甜点这些,是脂肪肝、脂肪性肝炎的元凶。
高频问题(FAQ):
问:我不喝奶茶,但每
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