今日早餐：
黄瓜丁拌纳豆、一根肉肠、一个肉包子、一个鸡蛋、一杯牛奶咖啡。
简单的几样，却也是用心搭配的。鸡蛋、肉肠加上纳豆，蛋白质基本满足我这个70岁老人早上的需求，配上清爽的黄瓜丁，吃着舒服。
前几日去苏州旅行，在外三餐难免时间和饮食不规律，不过仅仅是短暂几天，也就不必过分较真。出门在外，只要能吃饱，能尝到不一样的美食，也就足矣。
又回归到我熟悉自律的节奏。每天清晨五点起床，六点之前享用早餐。
在外随性放松，在家好好对待每一餐。
松紧相宜，张弛有度，把平凡的日子认真过好。
![首相还要准备早餐和收拾餐具啊[？？？]](http://image.uczzd.cn/17339128989952155791.jpg?id=0)
