世界上最好的8个免费药
1. 去火的药：喝水
2. 健康的药：锻炼
3. 美容的药：睡觉
4. 大补的药：泡脚
5. 补钙的药：晒太阳
6. 养肝的药：踮脚尖
7. 养肺的药：深呼吸
8. 养心的药：拍手掌
人到中年，似乎执着于养生！对于一个普通家庭的80后来说，没有多余的钱去美容院，去养生壶，去健身馆。
而我做得最多的就是利用免费的资源，比如每天跟着博主做养生操，最近迷上了八段锦，没事跟着练个半小时，气质完全不一样了！
晚上睡觉也不像之前那样刷剧熬夜了，到了10.00就放下睡觉，睡不着也闭上眼睛休息，同事看到了都说最近气色变好了。
所以，有钱人有有钱人的养生方式，普通人有普通人的锻炼技巧，只要目的是一样的，没有什么是低人一等的，你们觉得呢？