人到中年，运动健身的频次就得减少。中年为坎卦，坎为藏，不过分透支，不与人计较争斗，要修身养性。
另外陈建州这头像，坎为精，兑为漏，节卦的物象卦，不节制就出问题，别看这种人练了一身肌肉，其实五脏六腑都虚的很。
