考研女生晚上睡不好腿会不由自主的动，总是会惊醒，以为是压力大，结果医生一检查也吓了一大跳。
年纪轻轻就缺铁，缺维生素b12，缺叶酸，缺维生素d。晚上睡不好就是因为缺乏这些营养导致神经感觉障碍。
主要的原因是零食当饭吃。从小就挑食，不爱吃饭，不爱吃肉，不爱吃蔬菜就爱吃各种零食。
表妹的女儿甜甜5岁了，身高都不到一米。就是因为喜欢吃零食，不爱吃饭。
后来表妹出去打工了送到外婆家养外婆家里面没有零食吃一天三餐只能吃饭饿了几天之后，甜甜只能吃饭了。不到半年长了15厘米。
无论大人孩子都得吃饭。
