外媒：研究人员通过综合人口学、流行病学、老年医学和遗传学证据发现，百岁老人并非简单依靠某种饮食、运动或生活方式“秘诀”造就。健康饮食、适度运动和良好社交关系确实有助于延长健康寿命、降低早逝风险，但目前没有证据证明某一种行为模式能决定一个人活到100岁以上。
研究指出，极端长寿是生物韧性、遗传因素、社会环境、人生经历和随机因素共同作用的结果。许多百岁老人拥有截然不同甚至“不完美”的生活习惯，说明长寿不存在普适配方。
健康生活方式更多作用于减少疾病和延缓衰老，而非突破人类寿命上限。未来健康管理应关注提升整体人群健康水平，而非追求所谓“四周变百岁”的长寿方案。
