刘思远去张家齐家里做客，发现张家齐身上的睡衣吊牌都没摘，张家齐却说：“我的吊牌一直都这样，因为摘不摘这个东西我觉得没有必要，它不影响我的使用，包括我在家里可以不穿衣服，想干嘛都可以。”

这段对话出自《我家那闺女》综艺，彻底颠覆了大家对奥运冠军的刻板印象。

节目里刘思远去张家齐家中做客时意外发现，她身上那件睡衣的吊牌完好无损地挂在后颈处。刘思远当场愣了，问你怎么不剪掉。张家齐随口一答，那语气跟说今天天气不错似的。

齐思钧等观察室嘉宾看到这一幕直接傻眼了，他们压根没想到跳水台上的冠军私底下是这副模样。这跟赛场上那个技术精准、动作干净利落的“齐妃”完全是两个人。

可仔细想想，这恰恰是她最真实的一面。

常年泡在跳水馆里的人，哪有精力去琢磨睡衣吊牌剪不剪。训练日程排得密密麻麻，一天几百次入水动作，回到宿舍只想躺平。有那功夫折腾吊牌，不如多睡十分钟觉。

吊牌不剪、不穿衣服、怎么舒服怎么来，这些话放在流量明星身上八成要被骂“没素质”。但放在张家齐嘴里，观众只觉得这孩子真诚得可爱。观众缘这个东西，有时候就是靠真实换来的。

网友看完这段弹幕直接炸了。

有人说“隔着屏幕都觉得脖子痒”，有人说“带着吊牌睡觉不怕硌得慌吗”。但更多人的评价出奇一致：太接地气了，完全不做作。

张家齐那串发言里的逻辑链条简单粗暴——吊牌不影响穿，摘它干嘛。在家又没人看，穿不穿衣服我自己说了算。这种把生活规则全部打碎重组的劲儿，跟她跳水时的风格一模一样。

竞技体育里最吃香的特质，被她带到了生活里。

目标感极强，注意力高度集中，跟核心目标无关的琐事一律靠边。奥运金牌她都拿过了，一件睡衣的吊牌在她眼里算什么事儿。这不是马虎，这是一种极其高效的注意力分配方式。

想想我们身边那些成天嚷嚷着“生活要有仪式感”的人，有几个是真的活明白了的。仪式感是拿来给别人看的，自在感才是留给自己的。张家齐用一张吊牌把这道题给解透了。

这届网友也学会了反向消费。

有人在评论区分享自己的“吊牌梗”：新衣服买回来放了一年吊牌还在，穿出去的时候才想起来摘。还有人说自己在家也穿反衣服，图的就是个舒服。

流量明星们忙着在镜头前凹精致人设的时候，奥运冠军在镜头前坦坦荡荡地展示了什么叫松弛感。这两种路线放在同一块屏幕上，高下立判。

张家齐那句话说到了根儿上——“摘不摘我觉得没有必要”。

没有必要，这三个字值千金。生活的本质不就是把没必要的东西砍掉，把有限的精力放在真正重要的事情上吗。一个跳过无数次十米台的人，比谁都清楚什么该抓住、什么该放手。

有人问过她夺冠之后的感受。她答得很平淡：就是完成了一个动作而已。这种把惊天动地的事情说得云淡风轻的本事，才是顶级运动员的真正内核。

所以她穿着带吊牌的睡衣坐在家里跟朋友聊天，完全没有任何违和感。

那是她的地盘，她的规矩她定。吊牌不剪是因为她压根没把这事儿列入待办清单。比起这个，今天的训练状态、明天的比赛节奏，哪一件不比剪吊牌重要一万倍。

这届观众也够给力。没人说她邋遢，没人说她没礼貌，评论区清一色的“太可爱了”“真性情”。因为大家心里都有一杆秤——站在世界最高领奖台上的人，用什么姿势生活都是对的。

一张没剪的吊牌，反而成了她最自然的注脚。

流量明星精心设计的人设可能翻车，运动员毫不刻意的生活细节却圈粉无数。观众不傻，真实和伪装，隔着屏幕都能闻到味儿。

张家齐这一波凭实力再次出圈——不是因为拿了金牌，而是因为在家里穿了一件带吊牌的睡衣。这事儿说出去谁信，但它就是发生了。

信息来源： 网易新闻2026年8月23日报道《张家齐毫不掩饰私下模样，在家怎么舒服怎么来，观察室众人看傻眼》