喝茶就喝点老黑茶，特别上岁数以后，如果家里经济条件允许的话。因为老黑茶，是喝给身体的，喝完人浑身舒服；不像别的茶，都是喝给口鼻眼的，要绿、要香，要嫩，追求一个感官刺激。这些茶，年轻时候喝当时没啥问题，喝久了谁喝谁知道。
昨天喝了一天自己存的安化茯砖，10年的老黑茶，虽然香气不够高扬，茶汤细腻度也一般，但就是入口滋味醇和平衡，喝着人舒坦没负担，特别是人到一定年纪，新陈代谢放缓，再喝一些追求刺激、工艺失衡的茶，就会有负担。
黑茶中的安化黑茶、茯茶，最大的好处是喝了助消化，促进新陈代谢；茶汤里含有丰富的肉眼不可见的粗纤维，喝了有助上大号，而且茶性比较温和，相对对睡眠的影响比较弱。对中老年朋友来说，消化不良、便秘、对茶敏感的，喝点黑茶还是有一些好处的。
