曾经有个患者问我，你们医护会不会把坏脾气留给身边人，当时直接否定。随着时间流逝，慢慢发现是真的会～不管是自己还是同事，都会出现这种现象，因为大部分温柔都留给了陌生人。

原因因为上班要克制、包容、随时处理突发状况，不能对患者发火，情绪长期压抑；回到家，在最安全的人面前，防御卸下，负面情绪就容易爆发。精力透支：倒班、抢救、写文书、医患沟通，身心已经被掏空，没有多余力气维持温柔。

实用小做法：过渡缓冲、提前告知，而不是直接发火、工作情绪留在工作场景、允许自己低落，但不允许迁怒。

医护的辛苦值得被理解，但“把最坏脾气留给身边人”不是理所应当，更不是敬业的附属品。工作耗尽情绪是客观现实，但亲近的人，本应该是你的充电站，而不是情绪的承接池。