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长寿的10个迹象,说明你前世修福:1. 睡觉像个“懒猫” 我活了快60岁,真的

长寿的10个迹象,说明你前世修福:1. 睡觉像个“懒猫”

我活了快60岁,真的要说这哪儿是什么前世修的福啊,全是自己半辈子慢慢攒出来的好习惯,哪有什么老天白给的好事。

我年轻的时候根本不信这些,天天熬大夜赶项目,顿顿吃重油重盐的外卖,一点小事就跟同事争得面红耳赤,结果刚过四十就高血压、失眠轮番找上门,一年住两次院,钱花了不少人还遭罪。

后来慢慢调整作息饮食,学着放宽心不瞎较真,现在这些状态我占了大半,上次体检全身上下啥毛病没有,老伙计们都羡慕我状态好。真的,所有的好身体都是你平时对自己上心攒出来的,你不亏待身子,它就不会亏待你。