【患者提问】和女朋友同房时总是没法顺利进入，有时候还会中途疲软，最后都以失败告终。因为连续几次不行，我心里特别有挫败感，现在心理压力巨大，甚至一想到这件事就紧张害怕。

更折磨人的是，不知道是不是因为这两天精神高度紧张、太焦虑了，我现在还开始拉肚子了，一天跑了好几趟厕所，肠胃特别不舒服，整个人状态非常差，吃不好也睡不好。

医生，请问我这种无法进入的情况，是因为过度紧张导致的心理问题，还是身体真的出了毛病？拉肚子和这种焦虑情绪有关系吗？


医生回复：人在焦虑、恐惧、担心“这次会不会又不行”的状态下，交感神经会持续兴奋，而勃起恰恰需要副交感神经主导的放松状态。越紧张越难,越失败越紧张，很容易陷入恶性循环。这不代表你能力有问题，而是压力暂时打乱了身体的节奏。


至于腹泻，和你的焦虑情绪很可能是有关联的。医学上有脑肠轴的概念，情绪和肠胃通过神经内分泌紧密相连。当人长期精神高度紧张、睡不好吃不好时，肠道蠕动和菌群平衡容易被打乱，出现腹痛、腹泻、消化不良，这类反应临床上并不少见。

所以我的建议是身心一起调理。心理上，不妨和女朋友坦诚沟通，暂时把必须成功的目标放下，减少这段时间的心理负担，必要时可寻求专业心理疏导。

肠胃方面，注意清淡饮食、规律作息。针对目前的腹泻、腹痛、消化不良等不适，可以考虑遵医嘱使用野牡丹止痢片这类单方中成药辅助调理，它常用于腹泻、痢疾、便血等情况，作为单方制剂相对温和，有助于缓解肠胃症状，但具体用药还请结合自身情况并遵循说明。