放假了，告诉你宅在家的5个“放松”法
 
嘻嘻～各位小伙伴儿们，快放假了吧，俺也一样～

这段时间就有粉丝问：涔汐，假期我不想旅行，只想在家附近呆着，有啥方法可以放松自己呢？
我给大家分享5个方法

1、睡觉

好不容易放假了，得先给身体充能，睡足了觉，才能养好精神，把平常缺的觉都补回来。

2、到公园散步

我是一个非常热爱大自然的人，只要放假就爱往树多草多的地方跑，因为大自然氧气多，一回到大自然身心放松，大自然净化我们的身心。

3、当义工

其实真正的幸福，并非来自于欲望的满足，而是可以做一个奉献爱的人。假期，当义工太好了，为他人服务，内心富足。

4、看好书

假期我得把平常买的堆起来的人物传记好书，静下心来阅读，给精神补充粮食，认真看完了一本好书，整个精神充满了能量。

5、跟家人聊天，表达感恩

平常我们都忙于奔波，确实陪伴家人太少了，趁着假期陪伴好家人，行为语言表达爱，家庭氛围其乐融融，人的身心就很愉悦啦！

以上5点小建议，大家也可以尝试尝试，文末可以留下你的度假安排留言啦～