这一周让我终身难忘。

健身房因为酒店变更，空调暂时用不了。偏偏这一周天天高温，早上健身房里就35、36度，没空调也没风扇。

好多朋友都劝我别去了。可我想，遇到事先别急着退缩，自己该去试试看，实在不行再放弃。人往往就是这样，还没做就先觉得这不行那不行，可真去尝试了，哪怕失败了，至少也知道为什么不行。

就这么开始了"高温训练"。每天一到健身房就开始流汗，一组动作下来衣服全湿透。当然我也不蛮干，锻炼是为健康，不是拼命，如果身体不舒服就停下。好在这一周状态还一直不错。

今天星期六，刚好一周。70岁，能在这种环境坚持下来，自己都觉得挺了不起。不是跟别人比，是打败了那个一遇事就想退缩的自己。什么叫锻炼？不只是练身体，更是磨心性。这一周的汗水没有白流。

还有一个意外的收获。以前在家关了空调就觉得热得受不了，恨不得马上再打开。可这一周每天从35、36度的健身房练完回到家，30度的屋子竟然觉得好凉快，上午在家都没开空调。人在艰苦的环境里待过，再回到舒服的地方，那种幸福感是加倍的，也更懂得珍惜了。

这一周的体验，就是送给自己最好的礼物。（好消息，下周一有空调了）