181国家研究发现吃得越咸，寿命越长，这是不是真的我不知道，我发觉吃得咸的人力气确实会大一些。

尤其是大热天出汗多，从事体力劳动的人，一定要吃咸一点的，否则身体因缺钠而头昏眼花和无力。

前几天村里一位村民因饮食过于清淡，加上天热出汗太多，去插田时突然头昏眼花跌在田里了，有人说：“她要么中暑要么缺盐了”。

于是扶她到阴凉处，一边给她通风纳凉，一边给她喝淡盐水，没多久，她就有精神了。

看来凡事适可而止，不能偏激，吃盐也并不是越少越好，要根据自己的自身需要来定夺。

像我们那里的村民就吃得很咸，但是他们并没有高血压，因为他们劳动强度大，出汗多。

尤其这种三伏天，我们烧的茶水里都要放一点毛毛盐，以便补充因出汗而流失的钠。

今年广西热得有点久，从4月初就开始热到现在，已经有4个多月了，看来今年广西用盐量超过了往年了。

你们那里热多久了呢？

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