我们身体需要钙，需要铁，需要蛋白质，需要各种维生素，但是不需要钙片，不需要补充人工维生素和蛋白质，补充这些东西对健康有百害无一益，其实只要能吃饱饭，影响均衡，就够了，如果做到这些还不够，说明身体生病了，需要治病，而不是去补充人工合成的各种化合物，人体消化吸收系统根本不接受这些东西，日积月累，后果严重。
我们身体需要钙，需要铁，需要蛋白质，需要各种维生素，但是不需要钙片，不需要补充人工维生素和蛋白质，补充这些东西对健康有百害无一益，其实只要能吃饱饭，影响均衡，就够了，如果做到这些还不够，说明身体生病了，需要治病，而不是去补充人工合成的各种化合物，人体消化吸收系统根本不接受这些东西，日积月累，后果严重。
