于右任认为笔笔皆活则不蕲美而自美，如活泼健康之人

于右任进一步讲，如果每一笔都有活气，又能互相照应，那么写着的时候就算没想着求美，出来也会自然有一种美。

他用活泼健康的人来比方。一个人很健康，不言美而美自在。他看重的是书写里那种接近生理状态的有机协调。

笔画之间的映带、俯仰、收放，如果都在顺畅的节奏里完成，字形自然会有匀整而有情致的质地。

反过来，一处淤滞或者脱力，整体和谐就破了。他由北碑得到雄强开张的骨架，再往草书里加了一些流便，正是要让笔笔活起来。

为的就是把板刻的可能去掉。他反对只在表面做装点，认为从用笔的根本处求点画的灵动，才是最要紧的。

这样的看法，让书作的优劣标准回到笔毫运动的质量上，是很实在的。