晚上失眠，白天压力大，始终没放松过，特别是后半年的各级的突然检查、评估、头发白了！
晚上睡觉都在想怎么安排工作、怎么做？焦虑，失眠，一直感觉精神是紧绷的。
前几天给领导反映调换工作，最后领导安排别人和我分担工作。
原来焦虑可以解决，任瞬间轻松了不少！
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