半夜睡觉直接被疼醒，宁波50岁张先生遭结石折磨，户外干活的人都要多上心

很多干户外活的人，夏天一身一身往外冒汗，渴到嗓子眼冒烟才想起来喝水，觉得身子扛得住就没啥事。

宁波一医院，前半夜接收到这么一个病人，大半夜疼得扛不住，直接往急诊跑，遭罪的场面，不少看过的医护人员都印象很深。

出事的是50岁的张先生，平时一直在外头露天干活。夏天太阳晒得厉害，干活的时候浑身不停出汗，手上活一忙，喝水这件事就被抛到脑后。

一天下来喝不上几口白水，排出来的尿颜色很深，他自己一直没往心里去，只觉得天热本来就该这样。

事发那天凌晨3点，家里人都睡得安安稳稳，张先生躺在床上睡得好好的，肚子下面猛地窜上来一股钻心的胀痛。

这股疼来得毫无预兆，躺着不行，翻身也不行，在床上扭来扭去，浑身上下往外冒冷汗。他撑不住，知道不能硬熬，干脆起身，连夜赶往镇海区炼化医院的急诊科看病。

接诊他的是急诊科医生徐炯烽。张先生坐到诊室椅子上，身子还一直在哆嗦，身上衣服被汗水浸得发潮。

徐炯烽上手按压检查，敲到右侧后腰位置的时候，张先生疼得身体本能往回缩。后续拍片做检查，片子上面看得清清楚楚，一根输尿管上段卡着一颗8mm×5mm大小的结石。

石头堵死通路，肾脏里面已经积攒不少尿液，出现积水，肾脏内部还散落好几颗细小的碎石子。

石头卡在管道里面，肌肉不停抽筋收缩，才会带来这种常人很难忍受的绞痛。急诊这边马上给药，做止痛和解痉处置，过一阵子，张先生身上的痛感才慢慢往下退。

医生跟他讲清楚现状，石头造成尿路堵住，不能就此完事，后续得转到外科做碎石处理。要是拖的时间太久，积水持续压迫肾脏，肾脏功能也许会受到永久性损伤。

张先生缓过来之后，回想夜里那阵痛感，心里依旧后怕。他平时总觉得自己体格结实，小毛病忍忍就能过去，从来没料到体内一颗小石头，能把人折腾成这个样子。

高温天气出汗多，水分跟着汗液跑掉，喝水又跟不上，尿液就会变得浓稠，各类矿物质沉淀下来，时间长一点点结成石头。

不光是干户外的工人，长时间开车、天天坐办公室不动，喝水少的人，都有概率遇上同样的麻烦。

不少人身体隐隐有点酸胀，就选择扛着，总想着熬两天就能过去。尿路结石发作的时候，疼劲一阵一阵，有时候疼一阵又暂时消停，很多人看到不痛就不去医院。

石头没有自己排出去，梗阻还在那里，积水悄无声息伤害肾脏，人却感受不到明显难受，等到发现问题，损伤已经很难逆转。

大夏天高温天，不管干活多忙，都得定时补充水分，不要等到嘴巴干得受不了再去喝水。

出汗量大的日子，更要加多饮水量。平时多留意自己小便的颜色，颜色发黄浓重，就在提醒身体已经处在缺水状态。真要是腰腹位置毫无来由突发剧烈胀痛，身上往外冒冷汗，不要硬扛，尽早去医院做检查。

不要凭着网上听来的办法，自己瞎吃药猛跑跳，结石大小、长的位置每个人不一样，盲目的土办法也许会加重身体上面的伤害。

高温季节结石病例会变多，养护肾脏没有什么神奇窍门，踏踏实实喝水，多留心身体发出的信号，才是普通人最实在的自保方式。