潘展乐去罗马尼亚找波波维奇合训,没看到想象中的魔鬼训练量。
人家根本不拼命堆公里数。每次下水,目标都抠得很细,讲究有效强度。
水里的功夫只是一半。上了岸,吃进嘴里的每一口饭,练完的每一次拉伸,波波维奇都像个上好发条的钟表,严丝合缝。
这让潘展乐一下想通了。
顶级赛场上,死磕硬练早就行不通了。脑子清醒,聪明地练,往往比单纯流汗更管用。
潘展乐去罗马尼亚找波波维奇合训,没看到想象中的魔鬼训练量。 人家根本...
潘展乐去罗马尼亚找波波维奇合训,没看到想象中的魔鬼训练量。
人家根本不拼命堆公里数。每次下水,目标都抠得很细,讲究有效
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