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网上一个专家说，用拇指和食指组成圆圈，小腿最粗的地方如果正好对上，说明肌肉量可以

2026-06-14 12:36:22 雨荷讲健康 健康

网上一个专家说，用拇指和食指组成圆圈，小腿最粗的地方如果正好对上，说明肌肉量可以，我试试，我都能饶两圈了，小腿太细，难道说明肌肉量流失太大了？

以前每天想着减脂，现在每天想着增肌。 郑州

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