30岁加班大叔靠红糖水“续命”？
医生：男人喝红糖水真不是矫情

一提到红糖水，很多人脑子里蹦出来的画面就是：女生生理期，抱着杯子小口喝。要是哪个大老爷们说自己天天喝红糖水，估计会被兄弟笑一句：“咋了，你也来例假？”

但南京这位30岁的尹先生，还真就被医生“开方子”——回去喝红糖水。

尹先生是个典型的加班族，常年久坐，熬夜是家常便饭。时间一长，身体开始抗议了：手脚冰凉，怎么捂都捂不热；熬一次夜，疲惫感好几天缓不过来。他一直以为就是累的，扛扛就过去了。直到去了南京市妇幼保健院中医科，医生仔细一问一看，给了个让他意外的建议：回家喝一段时间红糖水试试。

尹先生估计也半信半疑，但还是照做了。结果坚持一段时间，身体那些虚乏、手脚冰凉的毛病，真就改善了不少。

这事听着新鲜，但中医道理一点都不玄。医生解释得明白：红糖性温、味甘，主要作用是补中益气、健脾暖胃、活血化瘀。这些功效，不分男女，谁需要就给谁用。

现在的职场男性，压力大、熬夜多、一坐就是一天，脾胃虚寒、气血运行不畅的人一抓一大把。表现就是整天没精神、怕冷、吃啥都不香。这时候适量喝点温热的红糖水，恰恰能温和地把脾胃暖起来，让气血转起来。说白了，不是红糖水“娘”，是这届打工人的身体太“虚”。

当然了，凡事过犹不及。
医生也提醒了：糖尿病患者、肥胖人群、胃酸过多的别喝。健康男性也别把红糖水当饮料灌，每天一杯温热的就行，别空腹猛喝。真想养生，还得搭配好好吃饭、早点睡觉、动起来，别指望单靠一杯糖水就把透支的身体补回来。

所以，以后看到保温杯里泡枸杞的男同事，别急着笑，说不定人家杯子里还加了一勺红糖。

话说回来，各位打工人，你们有什么独门的“续命”小妙招吗？我是可是每天中午要喝一杯黑咖啡来续命的。
（文章素材来自扬子晚报，侵删）