胃镜检查后注意事项（普通+无痛通用，简单好记）
一、喝水、进食时间
普通胃镜
咽喉会麻木、发涩，术后1小时再喝水，2小时后再吃饭。
无痛胃镜
麻醉代谢慢，术后2小时喝水，3–4小时再进食。
若做了活检、取息肉、止血：
遵医嘱，一般禁食4–6小时，当天以温凉流食为主。
二、饮食要求（当天最重要）
第一餐：选温凉、软烂、清淡食物
例：白粥、烂面条、藕粉、蒸蛋羹、温牛奶。
短期内禁忌（至少24小时）：
辛辣、过烫、生冷、油炸、坚硬、烧烤、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。
不暴饮暴食，少食多餐，减轻胃部负担。
三、常见正常反应 & 处理
喉咙异物感、咽痛、轻微恶心、腹胀、嗳气：正常现象，1–2天自行缓解。
少量口水带血丝：多为咽喉摩擦损伤，不用紧张。
腹胀明显：适当慢走、轻轻揉肚子排气即可。
四、行为禁忌
无痛胃镜
24小时内：不能开车、骑车、喝酒、操作机器、独自外出、熬夜劳累，必须有人陪同。
24小时内：
不剧烈运动、不泡澡/桑拿、不熬夜、不抽烟。
不要用力咳嗽、频繁清嗓子，减少咽喉损伤。
五、活检/息肉术后额外注意
3天内：不吃硬的、粗纤维、带渣食物，防止摩擦创面出血。
避免用力排便、便秘，必要时用温和通便药。
按医嘱按时吃护胃、止血药物。
六、出现这些情况立刻就医（危险信号）
持续呕血、黑便、柏油样大便
剧烈腹痛、肚子发硬、持续呕吐
头晕心慌、出冷汗、发热
喉咙剧痛无法吞咽、呼吸困难。胃镜