这本书治好了我的提前焦虑
焦虑的本质，是人在现场，
心却跑到了2小时和8公里外。
李松涛这本书教你用“微小锚点”稳住自己
每天只解决120分钟内的事，
只关心身边8公里内的联结。
90%的担忧不会发生。
与其为想象买单，不如先过好眼前这一秒。
90%的烦恼都不会发生 这本书治好了
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心却跑到了2小时和8公里外。
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![看到崴脚的龚翔宇，被杨珺菁搀着，一跳一跳地走过通道，这一幕快看哭了[笑着哭]打捷](http://image.uczzd.cn/11180092851852895215.jpg?id=0)
