蓝莓不能当消炎药乱吃啊！ 不是因为蓝莓没用，也不是它没营养，而是实在是被"神化"得太多了[捂脸] 一开始研究的人少，花青素、抗氧化这些词一出来，价格高、光环强。 养生博主看到机会，大面积吹，一点也没验证过，就瞎说。"天然消炎""替代抗生素""吃蓝莓治关节炎"，自然就被当真了。 而且说法一多，就开始分化。严谨的只说"辅助抗炎"，胆子大的直接喊"停药吃莓"，普通人分不清，花买水果的钱，期待药的效果。 再加上现在大家更怕副作用，能"食疗"就不吃药，天然的就是好的，蓝莓自然就成"平替"了。 但很多人忽略了一点：蓝莓本身确实很有营养，花青素、维生素这些都不缺，但它不是药，治不了急性炎症，替代不了消炎药！ 你们身边有人把蓝莓当药吃吗？