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李春,是广东省最长寿的老人。生于清朝光绪二十二年春,即1896年3月17日,她一

李春,是广东省最长寿的老人。生于清朝光绪二十二年春,即1896年3月17日,她一生走过三个世纪,生前为“广州最长寿的老人”。 李春出生在清朝光绪二十二年农历三月十七,家在广东陆河县河口镇一个穷苦农民家里。那时候晚清乡下生活苦,她从小就跟着家里人在田里干活,成年后成家,本来日子还能凑合过下去,结果中年丈夫突然去世,留下她一个人拉扯三个儿子和一个女儿。 最小的儿子谢非当时才四岁,家里一下子没了顶梁柱,日子过得特别紧巴。她靠着客家人的那股韧劲,一点一点把这个家撑起来。子女长大后,她坚持让三个儿子都去上学,哪怕家里穷得揭不开锅,也省吃俭用供他们读书。 这份坚持后来让孩子们都有了出路,其中谢非一步步走上重要岗位,担任过广东省委书记和全国人大常委会副委员长,为地方发展做了不少实事。 她被广州市民政部门认定为广州最长寿老人,她几乎不识字,只认得一个“人”字,却总把这个字挂在嘴边,提醒家里人要好好做人、真心待人。这种朴素的家教在家族里一代代传下来,成为一种不成文的规矩。 晚年她住在广州天河区儿子家里,跟孙辈住在一起,五代同堂的场景在当时也成了当地的一段佳话。2008年她112岁生日时,还有省里和河源市的领导以及谢非以前的同事专门赶来给她庆祝,大家一起吃了顿饭,她当时身体指标大部分正常,只是腿脚不太方便。 说起她的长寿习惯,最突出的是作息特别准。每天晚上睡七个小时,中午固定睡三个小时,加起来正好十个小时,午睡醒来就喝一碗客家擂茶,晚饭时抿一小杯客家甜米酒,从来不多喝。 饮食上一直清淡为主,三餐定时定量,中餐和晚餐各吃半碗米饭,早餐则是麦片加鸡蛋,从不碰油腻的东西,也不暴饮暴食。这种节奏几十年不变,让身体一直保持平稳状态。 她不识字,但对外面的事特别关心,每天让家人读报纸给她听,晚上准时看电视新闻,国家大事和社会变化她都记在心里。搬到广州后,这些习惯一点没丢,反而跟城市生活结合得挺好。 家人后来回忆,她早年辛苦劳作其实为后来的健康打下了底子,长年不间断的体力活动让身体素质比同龄人强很多。 清洁卫生方面她也特别讲究,九十岁以后牙齿掉光了,每天早晚还是坚持用软布擦牙床,从不马虎。洗脸的时候用自己摸索的方法反复揉搓额头、耳背和脖子这些地方,确保干净彻底。 衣服一直自己手洗,觉得机器洗的不够干净,碗筷用过后马上用沸水烫过再擦干收好。这些小事她重复做了大半辈子,成为日常的一部分。直到一百一十岁左右,她还能自己做些简单家务,比如下厨房做饭或者缝补东西,手指灵活度保持得不错。 百岁以后她还坚持自己动手,这些动作其实就是在维持身体的活力。整个过程里,她从来不依赖别人,基本自理能力一直保持到晚年,这在同龄老人里很少见。