没必要让所有人都知道真实的你，也没必要不停向所有人去解释你自己，因为这是无效的，
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孙韶共谈娱乐的文章
“不必告诉别人，你有多难过，有多天真，多善良，多幸运，多无奈，学会用全新安静的自
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这段话能解决90%的内耗:
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脸皮厚才能走出一切的心理疾病 :
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成长最快的方式就是硬着头皮去上 :
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未得到表达的情感是永远不会消亡的。它们虽然被活埋，今后必将以更加丑陋的方式出现。
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一个很有意思的心理现象：
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“越来越不喜欢和别人争论了 一旦发现对方的观点和自己不同 我会立刻转移话题或者闭
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“以前觉得沟通很重要，后来发现共鸣才是绝杀，因为如果对方听不懂，你说的一切都是废
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人和人的沟通，有时候没有用。
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不要告诉任何人你的过去，不要因为一时的投缘就随意亮出底牌。所有欺负你的人都是了解
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你的精力应该只给那些重要的人
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两个不内耗的方法:
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勇敢结束的人才会被奖励新的开始
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“人类为了合群 装幸福 装残忍 装好人 装漂亮 装刻薄 装纯装明白 装清新 没有
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“你要快乐 你就要学会偶尔消失 ”
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“人要想快乐自己，就要疯狂爱上点什么东西，来维持生命力。生命力分为三点：打扮欲、
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“人一旦动起来很多事就顺了 ”
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网络都在宣传情绪稳定是一个人爱你的程度。可一个很爱你的人，在没有获得安全感的时候
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你害怕已久的事发生了，有时是一种解脱。 | 刘慈欣《混沌蝴蝶》
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