大家好，我是中医柳兴印。一晚上频繁起夜跑厕所，在中医看来是肾虚不固、膀胱失约，导致肾脏无法牢牢锁住体内水液，才会夜尿频多。

有一味止夜尿王牌——桑螵蛸，它是螳螂的卵鞘，药性平和，专入肾经、膀胱经，它的收敛固涩力量极强，能直接收紧膀胱括约肌，从根源上锁住尿液，减少夜间排尿次数，不管是小孩尿床、老人夜尿频繁，用它都能直击问题要害。

桑螵蛸止夜尿的力度，其实要强过益智仁。益智仁侧重于温脾止泻、暖肾缩尿，固涩力偏温和，更多是用于辅助调理，所以很多人单用它止夜尿，效果并不显著。

若是想用益智仁，可以搭配桑螺蛸同用，比如很多肾囊肿患者常有夜尿频的情况，这类人不光晚上起夜多，平时还手脚冰凉、腰部发冷、畏寒怕冷，是典型的肾阳不足。桑螵蛸搭配益智仁，一边固涩尿液，一边温补肾脏，温肾缩尿效果翻倍。

夜尿频繁的人，必然睡眠质量不好，很多人去了一趟厕所回来后，就再难入睡，想睡睡不着，越烦越难进入睡眠。可以用桑螵蛸搭配远志、龙骨，远志可以安神定志、交通心肾，龙骨能重镇安神，三者搭配，既能减少起夜次数，还能安稳心神，睡得更踏实。

要是晚上起来上厕所排尿，发现尿完总滴沥不干净，排尿也无力，还容易腰酸乏力，这是气虚下陷、肾气不足，可以搭配黄芪、升麻。黄芪补气升阳，升麻提升中气，桑螵蛸固涩缩尿，三者搭配一边补足肾气、提升气机，一边收紧膀胱，彻底改善排尿淋漓、夜尿频繁的问题。

提醒大家，中药调理需辨证体质，切勿自行抓药服用，最好还是找专业的中医师根据自身症状搭配，药对其症，才能真正发挥药效。

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