25岁韩国女网红参加半马猝死【不是什么选手都能参加马拉松的】关门的时间完赛，成绩很垃圾的。咱说你平时有锻炼基础吗？你就参加马拉松？？？

有些人既没那个能力，平时也不训练。咱就说想跑半马，至少得连续两个月、每月跑量达到 100 公里你才能参加这项极限的运动！你一点基础没有就去报名，硬扛超出自己能力的强度，根本就是在拿命开玩笑嘛。心率都爆表了，还么硬扛！这不是找死吗？

而且报名参赛时都要签免责协议说白了，赛道上出啥事，你自己负责。所以说，我劝所有普通人：一定要敬畏马拉松