高血压病人究竟能不能喝酒？喝酒后血压究竟会怎么样？

网络上经常看到不少医生、科普作者撰文，提出这样一种观点：高血压患者饮酒之后，短时间内血压就会升高，会加重心脑血管的发病风险。每次看到这类说法，我总是觉得好笑。

今天又刷到几篇科普文章，包括小荷AI医生，依旧声称喝酒之后血压会骤然升高。我也再次核对过自己跑步前后、饮酒前后的血压记录，自身的实测数据并不支持“喝酒短时间就升高血压”这个论断。

我觉得写这类文章的不少人，并没有结合实际生活去观察体验，大多是照搬书本资料，或者人云亦云，凭着固有印象就得出“喝酒短时间会升高血压”的结论。

结合我自身多次实测的经历来看，饮酒之后，并不会出现血压立刻上升的情况。这里要说明，我的结论仅限于我自身以及我见过的部分高血压人群，并非放之四海而皆准的真理。

我自己做过多次对比测试，喝酒10多分钟后，血压便开始逐步往下回落，下降幅度因人而异。拿我这两次实测举例，喝酒之前高压144，低压95’心率47；饮酒之后再测，高压降到105，低压70，心率104。

这是老夫亲身实践得到的客观现象，承认也好，不认同也罢，这就是发生在我身上铁一般的事实。

我在这里也给同为高血压的朋友一个建议：如果你感兴趣，可以适度喝喝酒，并在喝酒前后认真地做好测量记录，而且实践多次。

那个时候，你就有发言权了。