五胡十六国生与死，南北朝150年对峙，杨坚建隋，完成统一。
十六国被北魏、东晋瓜分：
1.五凉：前、后、南、北、西凉。
①北凉灭西凉，北魏灭北凉。②北魏灭胡夏，胡夏灭西秦，西秦灭南凉。③后秦灭前秦，前秦灭前凉，后秦灭后凉，东晋刘裕灭后秦。五凉被北魏（3凉）、东晋（2凉）全灭。
2.四燕：前、后、南、北燕
①北燕灭后燕，北魏灭北燕。
②刘裕灭南燕。
③刘裕灭后秦，后秦灭前秦，前秦灭前燕。
四燕被北魏（2燕）和东晋刘裕（2燕）全灭。
3.三秦：前、后、西秦。
①后秦灭前秦，刘裕灭后秦。
②胡夏灭西秦，北魏灭胡夏。
北魏灭1秦，刘裕灭2秦。
4.二赵：前、后赵。刘裕全灭。
前赵灭西晋，后赵灭前赵，冉魏灭后赵，前燕灭冉魏，前秦灭前燕，后秦灭前秦，刘裕灭后秦。
5.成汉：李特建立改国号“成”，后又改为“汉”，叫成汉，十六国里最早建立，被东晋桓温攻灭，共45年6帝。
6.胡夏：北魏灭之。
另外西燕、冉魏、代国均未计入十六国。
南北朝对峙：北魏灭十六国中7国，东晋灭9国。439年结束北方十六国混乱。
北朝：北魏统一黄河流域，形成北朝，迁都洛阳，分裂为东、西魏，北齐灭东魏，北周灭西魏（长安），北周灭北齐，杨坚建立隋朝，南下灭南朝陈，589年统一。
南朝：420年刘裕废东晋建刘宋，依次经历宋、齐、梁、陈四朝。