瑜伽、普拉提、基训分别让我肌肉酸痛各一次，一次比一次酸疼的范围小，第一次是全身，第二次手臂和背部，第三次大腿前侧。 今天咖啡后心慌难受，看来要戒了。老登说是我不适应哥伦比亚豆子。[疑问] ​