弘一法师这句话，真的很值得琢磨：
“再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态来过当下的生活。”

坦白说，道理谁都懂，但落到自己身上，真的很难做到。

一旦烦心事找上门，人的脑子就容易钻牛角尖。可能是生意受挫，可能是感情不顺，也可能是一句伤人的话。当下那一刻，心里堵得要命，越想越委屈，越琢磨越难受，仿佛这辈子就卡在这儿了。

但是咱冷静下来捋一捋，回想三年前让你痛不欲生的那件事。现在提起，是不是已经没啥波澜了？甚至有时候还会笑着感叹：哎，当初怎么就那么想不开呢。

有人说：“情绪上头的时候，你的眼界会自动缩水。”
这个时候不妨在心里问自己一句：三年以后，我还会揪着这件事不放吗？

很多时候答案显而易见。既然早晚都会放下，何苦现在死死折磨自己。

当然难受是正常的，不用强迫自己马上想开。想哭就哭，想叹气就叹一会儿。只是别一直蹲在痛苦里面不肯出来。

老话说：“山不转水转，事不转时心转。”

时间不一定能解决所有问题，但是它一定会冲淡很多执念。试着站在三年后的角度，拍拍现在狼狈的自己：这点坎，以后回头看，真的不算什么。

所以，好好稳住当下，熬过去，一切都会慢慢松开来。