今天的琳达今天吃什么 琳达从135成功无痛减肥减到115，全靠我这每天减脂餐：

早饭：白煮蛋、蒸南瓜、豆浆

午饭：炒杂蔬、卤牛肉、一小个馒头

晚饭：鸡胸肉水煮菜。

隔天晚上备好，早上轻松半小时完成。减肥其实不难。

闲姐的生活碎片 ​​​