我的身体已经发出警告了，跟他们相处让我感到很不舒服了。防止他们再来消耗我，我得设立边界，不是不孝，是自保。

只要他们联系我，我的心情就很糟糕， 我连自己的情绪都顾不好了，哪来的精力照顾自己和孩子。不解释、不拉扯、不自证直接删了，我的冷漠是一次次受伤，委屈，不被理解，无共情下长出来的铠甲，一个人活成了千军万马，家人就是一个摆设。

离婚后，我一直渴望能得到家人的疼爱，能给我一点点托举，让我在低谷期的时候有退路。他们不但没成为我的后盾，还一直索取，亲情绑架我。倘若我反抗了，就会挂上“不孝”的标签。  一个人边工作边带孩子，生活已经很累了，还得给父母提供情绪价值，节假日要表心意，平日里要打电话问候，没有做到位就会被他们说教：“养我这么大白养了”，可是他们从来不会问我在外面过得好不好，有没有遇到困难，好像我是铜墙铁壁做的一样能承受人间所有疾苦。

今天我爸给我发来一条语音，言语中充满了指责和强硬。就因中秋节我给我妈转了500块钱的事，我妈心安理得的收了钱，说了声谢谢，然后就什么也没说了，我心里还是保留着些许期待的，希望我妈会心疼我一下下，结果落空了。第二天我给我妈发了一条信息，我说“最近生活压力有点大，要还房贷和养孩子，以后节日我就不额外表示了，我先顾好自己和女儿”，这是我第一次反抗她，不想委屈自己了，我要挣脱束缚，做真实的自己。然后我妈就炸了，接连发了好多条语音劈头盖脸的指责谩骂，我受不了了把她删了。今天我爸又来了，没错跟我妈一个语气，一个认知，上来就是一顿教训，大概意思是这样的“节假日你不给钱就算了，还唧唧歪歪说那些，一年到头电话也不打一个……”这段语音我没有听完，就把我爸删了。听他说这一些，我身体都在发抖，眼泪控制不住的往下落，这就是我的家人。  他们从来都不会反思自己，一个孩子不愿意跟父母亲近，问题出在哪里，都是孩子的错吗？“有爱的家养出恋家的鸟，无爱的家养出自由的鸟”，我就是那一只“自由鸟”。我以前也会给他们打电话的，说得最多的就是关于“钱”的话题，谁谁家女儿回来给父母多少钱，买什么礼物，去哪里旅游……，后面电话我也不打了，他们打来的电话我也不想接。

我只能远离他们，物理隔离，情感隔离，不要来打扰我平静的生活。他们的认知会影响我的情绪，我得保持一个愉悦的心情，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，守护好自己。 #原生家庭#单亲妈妈