真正顶级的省钱方式，其实也是善待身体！
第一，别买高档水果，榴莲、车厘子这类就免了，选苹果、香蕉、梨这种平价的就行。
实在不吃也没关系，很多维生素，多吃点蔬菜就能补上。
第二，所有含糖饮料，奶茶、碳酸饮料、甜奶，尽量别碰。
糖吃多了，血糖血脂、慢性炎症、心脑血管，全都容易出问题。
第三，别盲目囤整箱的牛奶酸奶，很多配料表并不干净。
少量喝点脱脂奶就行，想吃酸奶，自己用鲜牛奶做更靠谱。
第四，饮食不用复杂。
每天两个鸡蛋、一斤绿叶菜，一周吃一顿瘦肉就够。
不用顿顿海鲜，又贵，还容易尿酸高。
简单搭配，营养其实就够了。
第五，能在家做饭就别外出吃。
自己下厨，省钱、油盐可控，还能避开一堆添加剂。
省钱不是抠门，是给身体减负，给钱包留余地。
（温馨提醒：仅为生活思路，不是专业营养建议）
大家认同吗？评论区聊聊。
