晚上睡不着的时候就关灯闭眼默背古诗词，一般是从将进酒开始，侠客行过渡，春江花月夜收尾，往往到了最后昏昏欲睡时 ，背着就睡着了，因此，极少背到满江树 ，所以，学点传统文化，还是有实际作用的，助眠好使。
